sábado, 1 de agosto de 2009

JUEGOS Y JUGUETES




Hola, Nuestro amigo El Dr. Almazan Bonora nos envia lo siguiente.

Apreciable lector, en esta ocasión lo que quiero compartir contigo es un recuerdo de nuestros juegos infantiles y los juguetes que utilizábamos, es necesario aclarar que provengo de una familia humilde, mi padre era obrero y mi madre ama de casa y en total éramos cuatro hermanos, tres hermanitas y yo el mayor (actualmente 64 años de edad); recuerdo que no sobraba el dinero, lo que me trajeron los Tres Reyes Magos eran juguetes muy sencillos sin embargo para nosotros fueron suficientes aclaro lo anterior porqué acaso para ti fue otra la experiencia, dentro de mis primeros juguetes recuerdo los soldaditos de plomo, luchadores de plástico, carritos con sus rejas de refrescos que para moverlos les amarrábamos un cordel, cañoncitos de plástico que tiraban balines obviamente a corta distancia sin mucha fuerza, pistolas con dardos que en el extremo tenían una ventosa de plástico, pistolas que tronaban fulminantes, pistolas de agua, tuve un triciclo, aunque pedí un rifle de municiones nunca llegó, ni tampoco bicicleta, ni patines de cuatro ruedas (no en línea, no se cuando llegaron a nuestro país). Tuve pelotas de plástico, carritos de fricción, un juguete que recuerdo con mucho cariño era una lanchita de hoja de lata, que se le ponía una corcholata con una pequeña vela y al hacer ebullición un depósito chiquito con agua, impulsaba la lancha era de mis juguetes preferidos, también unos soldaditos de madera que traían una pequeña pelota del mismo material para tirarlos a distancia, y los juegos con los amiguitos de la cuadra eran las escondidas o escondidillas, el bote escondido, la roña, los encantados, los colores (consistía en escoger un color y sólo lo sabía quien los vendía) llegaba el comprador y si mencionaba un color que tenían los jugadores tenía que pagarlo e inmediatamente después corretear y agarrar al jugador con el color referido, a las hebritas de oro, al avión o bebe leche, a la víbora de la mar, a la cuerda que se brincaba rítmicamente y al final se daba “carne, chile y mole” que era los más rápido que podía girar la cuerda de los extremos, al lobo, al matarilelirelon; es necesario referir que en estos juegos participaban niñas, otro juego era a la “quemada” que consistía en tocar con una pelota al jugador y si se le pegaba con la pelota estaba quemado y perdía, también jugábamos al burro que consistía en que uno de los jugadores se apoyaba en la pared y los demás agachados haciendo filas entre las piernas el resto de los jugadores corrían para montarse en el burro y el primero tenía que hacer un esfuerzo por llegar los más cerca del que estaba apoyado en la pared y así hacerlo más fácil para el resto de los jugadores una vez que el burro estaba cargado había que moverse para tirar a los jugadores que estaban montados y así se turnaban los puestos este juego era sólo para hombres una variante para las mujeres era la “cebolla”. Al parque liga y ligazo (se cortaban pedacitos de cáscara de naranja y se tiraban con una liga, en Veracruz eran pedacitos de bejuco), También había temporadas para jugar canicas (al hoyito, al ron, a las seguidillas) y había de varias clases todavía me tocaron las hechas de cemento las cuales se quebraban con facilidad y las de vidrio; las clásicas y más baratas agüitas que eran de color azul, blancas, amarillas y los ponches que ya eran más caras y de diversos colores , trompo, balero, yoyo, papalotes, pandorgas o cometas, a las cortadillas, que consistía en una corcholata extendida y aplanada con filo al la cual de le hacían dos orificios en el centro para pasar un cordel y darle movimiento el objetivo era cortar el cordel del jugador contrario. También un juego clásico era jugar al gato o al timbiriche que consistía en unir puntos para hacer cuadritos ganaba el que hacía más. Otros juegos eran la matatena, que se jugaba con huesitos de chabacano pintados de colores, los palillos chinos, damas chinas con canicas o con fichas, los tableros eran diferentes. El horario de los juegos se ajustaba al terminar los deberes escolares y algunos que eran obligatorios en el hogar. No teníamos TV y no se inventaban los juguetes electrónicos. Actualmente se está recomendando 45 minutos de actividad física diaria en los niños y quizá estas líneas sirvan para ofrecerle estos juegos a los niños, es necesario que en la Escuela en el recreo también los niños encuentren actividades que fomenten actividad física; la OMS dicta que en las enfermedades crónicas, inciden de manera perjudicial en la salud: el uso de tabaco, la dieta malsana, la falta de actividad física y el uso nocivo del alcohol, combatiendo estos renglones estaremos cumpliendo con nuestro deber para alcanzar un nivel adecuado de vida saludable.

VALORES CIVICOS



Dr. Mauro Alberto Luna Jaimes
Medico pediatra
Lomas de San José núm. 23, Colonia Villaseca
Guanajuato, México.
www.pediatras-guanajuato.com.mx


Las condiciones actuales del mundo y sobre todo de nuestro país obligan a ver con urgencia a los valores de la sociedad sobre todo aquellos relacionados a los valores cívicos.
La estructura de los valores se da en la formación básica y en el seno de cada familia en donde se debe fortificar. Nuestro país sufre innumerables amenazas en relación a narcotráfico, violencia inseguridad y corrupción, en este marco nada prometedor nuestros propios hijos sufrirán los efectos de esta descomposición social. Es importante por ello ser congruentes en nuestras casas con los elementos cívicos que nuestros hijos reciben en la educación básica. Los niños se someten a normas que van desde presentarse debidamente aseado y pulcro a la escuela, llegar a un horario fijo así como participar y cumplir con las ceremonias programadas en el calendario escolar.
Quienes hemos tenido la oportunidad de trabajar en estancias infantiles nos sorprendemos de la respuesta que los niños tienen en relación a los valores civiles, se presentan debidamente uniformados , respetan filas cantan con ahincó el himno nacional y hacen los honores correctamente a nuestro lábaro patrio , están consientes sobre el grave problema ecológico causado a nuestro planeta tienen conciencia de la contaminación en cualquiera de sus manifestaciones , aprenden, a amar a la naturaleza y a protegerla.
Sin embargo somos los adultos los que rompemos esta cadena de aprendizaje, siendo indiferentes con los símbolos patrios que nos representan y de los cuales deberíamos estar muy orgullosos. Nos pasamos un alto, invadimos la línea al paso peatonal, insultamos al prójimo al manejar sin interesarnos el ejemplo que con esto demos a nuestros hijos. Debemos tener conciencia de tirar la basura en su lugar, respetar los lugares en la fila decir por favor y gracias.
Son valores que fácilmente los niños pueden aceptar pero nosotros los adultos lo olvidamos regularmente. Si cada uno de los padres hiciera conciencia sobre estos valores y los llevara a la práctica es posible que encontráramos menos jóvenes delincuentes, menos niños asesinos o asaltantes menos paredes grafiteadas y tendríamos una juventud mas sana. Es penoso asistir a eventos masivos y observar que la mayor parte de adultos y adolescentes muestran una falta total de respeto e indiferencia a los honores a la bandera y al himno nacional en comparación con los pequeños de preescolar y primaria que saben perfectamente lo que se tiene que hacer en estas circunstancias.
No solo es la insistencia a fomentar el amor y el respeto a nuestro país. Se trata de pensar y dejar de hacer lo que a otra persona pudiera causarle alguna molestia o algún daño, cosas tan simples como pararnos frente a la cochera de un vecino , dejar bolsas de basura abandonadas en la vía publica , no respetar el lugar en una fila para recibir un servicio, respetar las señales de transito ser mas cortés al manejar, son cosas sencillas pero olvidadas en la sociedad actual que tienen un alto costo en la convivencia diaria con los demás y con nuestra propia familia .
Por supuesto que el trabajo en relación al fortalecimiento de los valores cívicos involucra a la secretaria de educación con sus programas escolares a nuestro gobierno por supuesto a los medios de comunicación pero más que nada al compromiso de la familia, a los jefes de ella. Consideramos que el cambio se debe dar en manera horizontal y que en el terreno de educación civil nuestros propios hijos tienen mucho que enseñarnos.

lunes, 15 de junio de 2009

GUARDERIAS INFANTILES



DR MARCO ANTONIO VELAZCO BUSTAMENTE
MEDICO PEDIATRA DE GUARDERIA

En la época actual, por la necesidad de los padres de ausentarse de su hogar por las actividades laborales, tienen que tener un lugar donde se les brinden cuidados generales a sus hijos, esto ha ocasionado un incremento importante de estos establecimientos los cuales no estan extintos de riesgos para la salud.

¿Qué son?
Establecimiento no medico que se encargan del cuidado y desarrollo integral de niños de 0 a 4 años de edad.
Actualmente se les llama Estancias Infantiles.

¿Qué beneficios ofrecen que los niños acuden a guarderias?
Se dice que al estar en contacto con otros niños, esto favorece ciertas habilidades en etapas tempranas como desarrollo de lenguaje, control esfínteres entre otros, reciben cuidados según las diferentes edades, alimentación, y vigilancia del desarrollo.

¿Qué desventajas?
Los niños que acuden a guarderías en general presentan un incremento importante de contagio de enfermedades infectocontagiosas, en ocasiones muy peligrosas, ocasionando mas visitas al medico y uso frecuente de antibióticos, además de otros medicamentos, ocasionando mas gasto familiar, ya que el bebe debe ser suspendido de la guardería para su cuidado en casa, ocasionando que los padres no puedan ir al trabajo.

¿Cuántos tipos existen?
Hay privadas e institucionales, la mayoría son coordinadas por el Instituto Mexicano del Seguro Social.

¿Cómo trabajan?
Son reguladas por normas y reglamentos ya establecidos, y existen algunas con certificación de calidad.

¿Cuáles son las mejores?
Las cumplen con los requisitos para su funcionamiento, que cuentan con personal capacitado, como educadoras, enfermeras, médicos, dietologas, trabajadoras sociales y sobre todo que las instalaciones cuenten con muebles y materiales apropiados para la estancia segura de sus hijos.

¿Cuáles niños son aptos para ingreso a guarderías?
Niños sanos, que tengan las vacunas completas y que no tengan antecedentes importantes durante su nacimiento como complicaciones del parto o cesárea.

Como escoger una adecuada guardería.
  1. Que este bien establecida, cerca de casa, con personal especializado y que pregunten o revisen a su hijo al ingreso el estado de salud.
  2. La que suspenden a los niños enfermos para que no contagien a sus compañeritos.
  3. La que revisan la cartilla de vacunación y estén pendiente de la salud del niño.


RECOMENDACIONES A PADRES.-
  • --Le mejor es que el bebe reciba los cuidados en casa por sus padres, si esto no fuera posible, buscar a un familiar o personas de su confianza.
  • --Si tiene que llevar al niño a una guardería, verificar su estado de salud, y nunca llevarlo con fiebre, diarrea, o irritable.
  • --Si el bebe esta enfermo, no llevarlo a la guardería hasta que sea dado de alta por su medico.
  • --Pregunte a su Pediatra sobre las vacunas adicionales, como varicela o hepatitis A, meningococo.
  • --Ya existen vacunas tomadas (inmunoestimulantes), para reforzar las defensas de niños de guardería que se enfermen frecuentemente.

viernes, 29 de mayo de 2009

MANUAL PARA PADRES (link renovado)

Un grupo de expertos de la confederacion nacional de pediatria. Elaboro este manual para padres, esperando sea de utilidad. Pueden descargarlo en formato PDF
el indice esta al final

MANUAL

INDICE

Coordinacion extension a la comunidad multimedia

miércoles, 27 de mayo de 2009

Asientos de seguridad para carros


DRA. CIPATLI AYUZO DEL VALLE
PEDIATRA



El uso adecuado de asientos de seguridad para carros puede reducir la cantidad de accidentes fatales de tráfico por lo menos un 80%..
Un padre no puede proteger a un niño simplemente agarrándolo con fuerza. En un accidente a 100 kms por hora, el niño quedará aplastado entre el cuerpo del padre y el tablero, o se separará de los brazos del padre y posiblemente será arrojado del carro. Los asientos de seguridad para carros también ayudan a controlar el mal comportamiento del niño, evitan mareos y reducen la cantidad de accidentes causados porque el niño distrae al conductor.
¿Cuáles son los tipos de asientos de seguridad para carros?
• Asientos para bebés solamente: Estos asientos miran solamente hacia atrás. Se pueden usar desde el nacimiento hasta que el bebé pese aproximadamente 9 kgs (dependiendo del modelo). Son pequeños y portátiles. Algunos de estos asientos vienen con una base desmontable. La base se agarra al asiento del carro. Esto le permite poner y sacar el asiento del carro sin tener que volverlo a instalar cada vez

• Asientos de seguridad convertibles: Estos asientos se pueden usar tanto mirando hacia atrás como mirando hacia adelante. El asiento tiene que estar mirando hacia atrás hasta que el bebé cumpla más de 1 año y haya alcanzado el peso máximo para esa posición (en general alrededor de12 kgs, pero puede ser más o menos dependiendo del tipo de asiento). Se pueden usar en la posición que mira hacia adelante hasta que el niño pese 15 kgs.
• Asientos combinados: Estos asientos miran hacia adelante y se pueden usar después que el niño haya alcanzado 12 kgs y tenga por lo menos 1 año de edad. Su hijo tiene que usar el arnés de 5 puntos de apoyo hasta que haya alcanzado15 kgs . hasta entonces puede usar el asiento como silla alta, colocando el cinturón de seguridad de falda o de hombro alrededor del niño.

• Asientos altos infantiles: Éstos son asientos que miran hacia adelante y que levantan al niño para poder usar correctamente los cinturones de seguridad que vienen con el carro. Los asientos altos infantiles se usan para niños que pesan más de 18 kgs y se pueden usar hasta que el niño pese 30 kgs (o más dependiendo del modelo).

• Asientos integrados: Algunos carros y vans vienen ahora con asientos infantiles de seguridad incorporados. Se pueden usar en niños mayores de 1 año de edad y que pesan por lo menos12 kgs . Los requisitos de peso y altura dependen de la marca del carro. Consulte el manual del fabricante del carro para saber cuáles son los requerimientos específicos de peso y altura.

¿Qué es LATCH?
A partir de 2002, la mayoría de los carros y asientos de seguridad nuevos tienen un sistema nuevo llamado LATCH (Anclajes y enganches más bajos para niños). Es posible que este sistema permita colocar más fácilmente los asientos de seguridad. Le permite colocarlos sin usar el cinturón de seguridad. No obstante tendrá que seguir usando el asiento con el cinturón de seguridad a menos que tanto el carro como el asiento vengan con el sistema LATCH.
¿Qué son los enganches?
La mayoría de los asientos nuevos de seguridad que miran hacia adelante vienen ahora con tiras de enganche. La parte superior del asiento se engancha a un anclaje permanente en el carro por medio de una tira, para proporcionar protección adicional. Los enganches sirven para reducir el movimiento hacia adelante del asiento en caso de accidente. Fíjese si su carro tiene este anclaje. Los carros fabricados a partir de septiembre de 2000 están obligados a tener anclajes de enganche. La mayoría de los anclajes están en el marco de la ventana trasera, la parte trasera del asiento, el piso o el techo del carro.
¿Dónde hay que colocar el asiento de seguridad?
Siempre que pueda, y a cualquier edad, coloque el asiento de seguridad en el asiento trasero del carro, que es siempre más seguro que el asiento delantero.
La mayoría de los carros nuevos vienen ahora con bolsas de aire. Han salvado muchas vidas. No obstante, son muy peligrosas para bebés que estén sentados en asientos que miran hacia ATRAS, y han causado muertes por lesiones cerebrales. Si su carro tiene bolsas de aire, tome las siguientes precauciones:
• Los bebés que estén sentados en asientos que miran hacia ATRAS no tienen que viajar NUNCA en el asiento delantero de un carro o camioneta con bolsa de aire del lado del pasajero. Tienen que viajar en el asiento trasero o no viajar en ese carro.
• Los niños que viajan en asientos que miran hacia ADELANTE deberían viajar también en el asiento trasero hasta que tengan 12 años de edad.
• Si el vehículo no tiene un asiento trasero, los niños que viajen en el asiento delantero deberían sentarse lo más lejos posible de la bolsa de aire. Corra el asiento hacia atrás lo más que pueda para el que niño esté separado del tablero lo más posible.

¿Cuándo podrá usar mi hijo el cinturón de seguridad del carro?
Es posible que su hijo esté listo para empezar a usar el cinturón de seguridad del carro entre los 8 y 12 años de edad, dependiendo de su altura y peso. Para poder usar adecuadamente un cinturón de seguridad de adultos, su hijo debe medir por lo menos 130 cms y pesar minimo 30 kgs . Cuando su hijo esté listo para usar el cinturón de seguridad del carro, use un cinturón de falda abrochado bien abajo, en las piernas. Si su hijo usa un cinturón de hombro, debería cruzarlo a través del pecho, no por el cuello ni la garganta. Nunca coloque un cinturón de hombro por debajo de ambos brazos ni detrás de la espalda.
¿Cuáles son las normas de seguridad?
Desde enero de 1981, todos los fabricantes de asientos infantiles de seguridad tienen que cumplir con rigurosas normas de seguridad federales, incluyendo pruebas de choque. La Asociación Norteamericana de Pediatría (AAP) publica una lista de asientos infantiles de seguridad que cumplen con las Normas Federales de Vehículos Automotores. Esta lista se actualiza anualmente. Para obtener esta lista, escriba a la AAP o visite su sitio Web:

http://www.aap.org/family/carseatguide.htm